どーも。平成元年生まれ、ゆとり代表のtomoshiiraです。 世間から「ゆとりゆとり」と言われて育った25歳です。僕を一言で表すと「高学歴クズ」です。 一応国内では3本の指に入る（と思う）大学に入学。周りからは「この大学に入ってれば、大企業にも就職でき…

ターミネーターの視界は人間と違って、目の前で話している人の特徴や危険性などのデータが出て来るのが特徴の一つですね。まぁターミネーター知らない方は、ドラゴンボールでいうスカウタ―だと思って下さい。（それでも分からなかったら記事読んで「あ～」っ…

今年(2015年）9月からフィリピン ダバオに英語留学します。ダバオはマニラ、セブに次ぐフィリピンでは第3の都市になります。画像を見て分かるように、もちろん綺麗なビーチもありますし、意外と栄えている感じがします。まぁダバオの様子なんかは実際に現地…

今知る人ぞ知る、巷で話題の「クレミア」アイスを食べました。東京の直営店は渋谷SILKREM。行ってみるとなかなかの行列だったんですが、Take outなんですぐに買えました。

さて前編では、ダイエット法、食生活、プロテイン選びなどダイエット生活に入っていく前の準備段階について語りましたが、後編では具体的にどんな筋トレ生活を送っていたか書いて行きたいと思います。

去年の10月（2014年）会社の身体測定で唖然とした。当時社会人2年目だったんだが、2年半「仕事して」、「食べて」、「寝る」だけの生活を繰り返していたら、入社したとき70Kgだった体重が81Kgに！そこから僕の怒涛のダイエット生活が始まった。結果的に8ヶ月…